Скачать Зона комфорта. Тариф Расширенный [Виктория Кердман]

  • Складчина создана: Дата начала
Информация
Цена: 290 РУБ
Организатор: Kail Kail
Список участников
  • 1.
    львивица
  • 2.
    джули_блэк
  • 3.
    МарияШ503
Ссылки для скачивания Как распаковать архив?
Kail
Kail
Организатор
Проверенный
Организатор
Регистрация
09.04.2020
Сообщения
361 241
Реакции
34 075
Монеты
1 191
Оплачено
0
Баллы
0
  • #SkladchinaVip
  • #1
Зона комфорта. Тариф Расширенный [Виктория Кердман]
Ссылка на картинку
1. Источники и разновидности стресса, а также его последствия
  • Ты определишь свой текущий уровень стресса и поймёшь его источники
  • Углубишься в физиологию тревоги и страха
  • Поймёшь, какие анализы нужно сдать и что проверить в организме
  • Узнаешь, какие есть добавки для коррекции стресса
  • Разберёшься, как гормоны и нейромедиаторы управляют нашим состоянием (и узнаешь, что это вообще такое)
2. Восстановление и антистресс-привычки
  • Восстановишь режим сна и начнёшь качественно высыпаться
  • Узнаешь, какие добавки могут в этом помочь дополнительно
  • Научишься снижать стресс через питание и скорректируешь свой рацион
  • Поймёшь, как восстановить психическое состояние через коррекцию микробиома
  • Поймёшь, какие физические нагрузки помогают справиться со стрессом, а какие — провоцируют его
  • Внедришь новые антистресс-привычки в свою жизнь
  • Научишься быстро и безопасно адаптироваться к смене климата и часовых поясов. И поймёшь, как снизить влияние перелётов и путешествий на организм и нервную систему
3. Укрепление нервной системы: антистресс-работа с психикой и телом
  • Узнаешь, что такое блуждающий нерв, почему он важен и как с ним работать
  • Научишься работать с состоянием страха и тревоги, а также с состоянием счастья и радости — с помощью нейротехник и практик
* Для тарифов от Расширенного и выше будут доступны 2 новые медитации: для стабилизации состояния и баланса нейромедиаторов
  • На себе прочувствуешь, как положительные эмоции и удовольствия помогают снизить уровень стресса
  • Научишься поддерживать работу нейромедиаторов
 
Зарегистрируйтесь , чтобы посмотреть скрытый авторский контент.
Поиск по тегу:
Теги
victoria.kerdman виктория кердман зона комфорта стресс тревога
Похожие складчины
Kail
Ответы
0
Просмотры
25
Kail
Kail
Kail
Ответы
0
Просмотры
42
Kail
Kail
Kail
Ответы
0
Просмотры
151
Kail
Kail
Kail
Ответы
0
Просмотры
225
Kail
Kail
Kail
Ответы
0
Просмотры
81
Kail
Kail
Показать больше складчин

Войдите или зарегистрируйтесь для участия в складчине

Вы должны быть авторизованны для просмотра и оценки материала

Создать аккаунт

Создать учетную запись займет не больше минуты!

Войти

Уже зарегистрированы? Просто войдите.