Скачать Женское гормональное здоровье. Модуль 2 [Юлия Крушанова]

На программе вы научитесь управлять гормональным здоровьем женщины
во все периоды жизни, продлевая молодость и активное долголетие!

Кому подойдет программа

Врачам, нутрициологам и специалистам в сфере ЗОЖ, применяющим холистический подход к человеку
и ищущим более глубокое понимание проблем, с которыми сталкиваются женщины
Женщинам, приближающимся к менопаузе, которые желают максимально ее отсрочить и войти в этот
период мягко и сбалансированно
Женщинам, имеющим дисбаланс гормонов: сбои в менструальном цикле, избыточный вес, гирсутизм,
сниженный тургор кожи, саркопению, поредение волос
Всем женщинам с гинекологическими заболеваниями и отклонениями: эндометриоз, миомы, полипы,
кисты, фиброзно-кистозная мастопатия, эстрогендоминирование, обильные менструации, климактерические
проявления и др.
Женщинам, планирующим беременность и желающим легко и безопасно для мамы и малыша выносить
здорового ребенка
Всем женщинам, желающим разобраться в причинах своих проблем, найти эффективные и безопасные
способы устранения или профилактики расстройств женского здоровья.

МОДУЛЬ 2
Анализы, чек-апы для оценки состояния репродуктивной системы.
Влияние детокс-систем, ЖКТ, образа жизни, питания на гормональный баланс.
КОК – проблемы приема и отмены


1. Анализы, чек-апы для оценки состояния репродуктивной системы и методы их оценки
2. Влияние стресса, питания, физической активности, природных климатических изменений, времени года, в том числе аюрведический взгляд
3. Взаимодействие ЖКТ с системой детокса. Как влияют печень, почки, кишечник на гормональный баланс женщины. Вывод метаболитов стероидных гормонов. Методы коррекции гормонального баланса через образ жизни и питание, коррекция работы детокс-систем и пищеварения, стресс-протекция.
4. Образ жизни: нормализация режима сна и бодрствования (отдых, ночной режим, сон). Взаимосвязь мелатонина с кортизолом, пролактином, прогестероном, эстрогенами
5. Оральные контрацептивы и прекращение их приема, с рассмотрением коррекции гормонального фона. Варианты контрацепции после отмены гормональных контрацептивов