Скачать Здравствуй, тело [Катерина Попова]

Вам нужен этот курс если:

Вы ничего не знаете о своём теле, и хотите с чего-то начать.

Вы хотите освоить простейшие телесные техники, которые позволят вам найти контакт с собой, успокаиваться в стрессовых ситуациях, чувствовать себя внутри своего тела, снижать уровень тревоги и стресса.

Вы собираетесь на мой трансформационный курс по сексуальности в феврале 2020 года.

Что будет на курсе?

Находитесь ли вы в своём теле или живете где-то по соседству (тест)

Осваиваем базовую технику для выкидывания мусора из головы (и ее усложнённую версию).

Учимся чувствовать землю под ногами и опираться на себя.

Ищем свой центр и используем это знание по назначению.

Находим себя в своих границах и учимся их защищать.

Узнаём, что такое телесный контейнер для эмоций и включаем его в теле.

Учимся снижать уровень тревожности и приходить в себя в стрессе.

Всего 7 простейших техник, и ваше тело станет вам союзником.