Скачать [YogaMasters] Йога-нидра для опытных практиков [Андрей Сидерский]

  • Складчина создана: Дата начала
Информация
Цена: 125 РУБ
Организатор: Kail Kail
Список участников
  • 1.
    aikirilina
  • 2.
    Mariotty-Mari-Orlando
  • 3.
    martissa
Ссылки для скачивания Как распаковать архив?
Kail
Kail
Организатор
Проверенный
Организатор
Регистрация
09.04.2020
Сообщения
353 752
Реакции
32 635
Монеты
1 191
Оплачено
0
Баллы
0
  • #SkladchinaVip
  • #1
[YogaMasters] Йога-нидра для опытных практиков [Андрей Сидерский]
Ссылка на картинку
Тренировочные серии, которые специально созданы для того, чтобы расслабиться и зайти естественным образом в йога-нидру.

Это серия высокого уровня сложности.

Для того, чтобы после практики этой серии случилась йога-нидра – не нужно ничего делать, достаточно просто посидеть помедитировать и лечь, расслабиться в шавасане и состояние йога-нидры придёт само собой.

Серии скомпонованы таким образом, чтобы можно было варьировать время практики. Можно делать как одну серию, так и две и три подряд. Действие будет примерно одно и то же, но если делать все три подряд, то это дополнительно будет очень хорошей атлетической тренировкой.
Самое ценное в этих сериях – он скомпонованы таким образом, чтобы снимать стресс и генерировать расслабление, которое нам необходимо для входа в йога-нидру.

На выходе из этих серий должна получаться качественная, глубокая, очень приятная, ровная медитация с состоянием неподвижности, тишины, безмолвия и оптимистического настроя в тишине ума. При таком расслаблении очень легко в шавасане подключается расслабление тела, а где хорошо расслабленное тело, там легко включается и йога-нидра.

Отлично выполнять эти серии вечером после напряжённого дня – снять стресс, расслабиться, помедитировать и погрузиться в йога-нидру.
 
Зарегистрируйтесь , чтобы посмотреть скрытый авторский контент.
Поиск по тегу:
Теги
17-12-2023 yogamasters андрей сидерский йога йога-нидра йога-нидра для опытных практиков
Похожие складчины
Kail
  • Kail
0
Ответы
0
Просмотры
861
Kail
Kail
Kail
Ответы
0
Просмотры
854
Kail
Kail
Kail
Ответы
0
Просмотры
315
Kail
Kail
Kail
Ответы
0
Просмотры
503
Kail
Kail
Показать больше складчин

Войдите или зарегистрируйтесь для участия в складчине

Вы должны быть авторизованны для просмотра и оценки материала

Создать аккаунт

Создать учетную запись займет не больше минуты!

Войти

Уже зарегистрированы? Просто войдите.