- #SkladchinaVip
- #1
[Wise Fitness] Марафон PROКачка 2 [Наталия Медведева]
- Ссылка на картинку
-
- Эффективные тренировки в режиме повторяй за мной;
- Домашние тренировки. Инвентарь: Экспандеры;
- Тренируем все группы мышц силовыми тренировками;
- Домашние тренировки по 35-55 минут 3-4 раза в неделю;
- Кардио тренировки для домашнего применения;
- Уменьшаем проблемные зоны жировую прослойку и улучшаем качество тела;
- Питание направленное на борьбу с проблемными местами;
- Программа для любого уровня подготовки.
- Продолжительность марафона 3 недели.