- #SkladchinaVip
- #1
Восстановление [Соня Солдатова]
Что такое курс
ВОССТАНОВЛЕНИЕ ?
- Ссылка на картинку
-
Что такое курс
ВОССТАНОВЛЕНИЕ ?
- Щадящая и сбалансированная программа тренировок, направленная на укрепление спины, ягодиц, ног, рук, грудных мышц, кора без резкого стресса для женщин, которые: недавно родили, имеют противопоказания к интенсивных нагрузками, проблемы со спиной, коленями, не могут выполнять прыжки или взрослых женщин, которые решили начать занятия спортом и нуждаются в осторожной размеренной нагрузке.
- Материал в личном кабинете на сайте bysffit.ru
- Никаких рассылок на почту - все материалы хранятся в твоем личном кабинете
- Доступ 24/7
- Полноценные видео-тренировки со встроенными таймерами. Ты не переключаешься между разными видео. Чтобы ты не сбивалась- я считаю каждое повторение вслух, словно мы тренируемся вместе <3
- Видео остаются у тебя навсегда
- Самые эффективные комбинации упражнений для здорового и сильного тела
- Большой упор на ягодицы, мышцы ног, спину, пресс и руки
- Никакого дополнительного оборудования!
- Каждая тренировка займет 30 - 35 мин, включая разминку
- Подробный разбор техники каждого упражнения на видео
- Все выполняем вместе: с первой секунды и до конца буду держать тебя в тонусе!
- Тренируйся дома, в зале, в командировке, на природе, в отпуске!
- БОНУС Видео 8 мин для эффективной растяжки спины