Скачать [Vikisews] Платье Леони. Размер 44. Рост 178-184 [Вика Ракуса]

Kail · 13.07.2021

О чем курс:
На онлайн-курсе вы узнаете:

Как использовать насадки и скорости работы перкуссионного массажера при различных мышечных патологиях;
Каковы показания и противопоказания к перкуссионному массажу;
Как проводить базовые тесты при скелетно-мышечных нарушениях;
Как эффективно проработать различные зоны напряжения в любой области тела и мышечно-фасциальные линии.

Онлайн-курс будет полезен спортивным врачам, физиотерапевтам, тренерам, массажистам, спортсменам и всем другим пользователям перкуссионного массажера.
В учебных материалах используется устройство Hyperice Hypervolt Plus, однако курс подойдет и всем тем, кто пользуется массажерами других брендов.
Онлайн-курс по работе с перкуссионным массажером состоит из 20 видеоуроков средней продолжительностью 5-15 минут. В каждом из них инструктор погрузит вас в теорию, а также продемонстрирует эффективные и безопасные способы воздействия на конкретную область тела.

Урок 1: Введение. Характеристики массажера, показания, мощность. Вы разберете устройство перкуссионного массажера и узнаете основную информацию о его эксплуатации, а также познакомитесь с показаниями и противопоказаниями к его использованию.
Урок 2: О насадках, отличия между перкуссионными массажерами. В этом уроке вы узнаете, как менять и использовать каждую из пяти насадок массажеров, а также познакомитесь с отличиями Hypervolt от перкуссионных массажеров других брендов.
Урок 3: Стопа. Подробно о том, как деликатно и безопасно проработать область стопы.
Урок 4: Икроножная мышца, передняя большеберцовая мышца и малоберцовая группа. Вы узнаете, как эффективно расслаблять мышцы после нагрузки и разогревать их до нее.
Урок 5: Бедро, тест Томаса. Вы узнаете, как проводить тест Томаса и использовать его в своей работе; научитесь воздействовать перкуссией на зону бедра
Урок 6: Квадрицепс и проекция широкой фасции бедра. Вы продолжите осваивать особенности работы с областью бедра.
Урок 7: Приводящая группа бедра, сгибатели бедра, тест Патрика. Для чего нужен тест Патрика и как он может пригодиться специалисту во время работы.
Урок 8: Ягодичная мышца, ротаторы бедра. В этом уроке вы узнаете, как работать со средней и большой ягодичными мышцами, ротаторами бедра. Также вы изучите особенности воздействия на проекцию наружных ротаторов.
Урок 9: Зона живота. Вы научитесь работать с четырьмя зонами живота, изучите техники, показания и противопоказания.
Урок 10: Область поясницы. Часть 1. В этом уроке вы освоите один из способов работы с поясницей, узнаете о воздействии на внутренние косые мышцы живота и проекцией квадратной мышцы поясницы.
Урок 11: Область поясницы. Часть 2. Вы расширите свои знания о работе с поясницей, научитесь воздействовать на данную область из других положений.
Урок 12: Шейно-грудная и подзатылочная области. Межлопаточная зона, ромбовидные мышцы. Вы научитесь воздействовать на паравертебральные ткани в области шейно-грудного перехода и в подзатылочной области, а также работать с межлопаточной областью, ромбовидными мышцами.
Урок 13: Грудная мышца. Вы узнаете, как эффективно воздействовать на область грудной мышцы.
Урок 14: Мышца, поднимающая лопатку, верхняя порция трапеции. Вы узнаете, как прорабатывать мышцу, поднимающую лопатку, и верхнюю порцию трапециевидной мышцы.
Урок 15: Грудино-ключично-сосцевидная мышца, жевательная мышца. Вы освоите тонкости работы с грудино-ключично-сосцевидной и жевательной мышцами.
Урок 16: Дельтовидная мышца.
Вы обучитесь работе с дельтовидной мышцей.
Урок 17: Задняя поверхность бедра.
Вы узнаете, как эффективно воздействовать на заднюю поверхность бедра.
Урок 18: Бедро и ахилл.
Вы научитесь прорабатывать переднюю, заднюю и боковую поверхности бедра, а также воздействовать на зону ахилла.
Урок 19: Предплечье.
Вы освоите работу в предплечьем, а также изучите показания и противопоказания.
Урок 20: Мышцы лица.
Вы узнаете, как прорабатывать мышцы лица.