Kail
Организатор
Проверенный
Организатор
- Регистрация
- 09.04.2020
- Сообщения
- 346 205
- Реакции
- 30 724
- Монеты
- 1 191
- Оплачено
- 0
- Баллы
- 0
- #SkladchinaVip
- #1
[Vekarta] Тревожность: эволюционные причины, основные шаги борьбы с тревожностью [Лена Добренькая]
- Ссылка на картинку
Тревожность - одна из самых распространённых причин психологического дискомфорта сегодня. Согласно исследованиям, среднестатистический ребёнок в наши дни испытывает тревогу той же силы, что среднестатистический пациент психиатрической клиники 1950-х.
Так что же такое тревога? Почему она нас охватывает? И главное - как помочь себе не впадать в состояния неконтролируемого беспокойства. Об этом поговорим на лекции
Программа лекции:
- Тревога и страх. Отличия и сходство.
- Эволюционные и современные предпосылки тревожности
- Общая схема избавления от тревожных состояний
- Практика: демонстрация техники самопомощи при тревоге и беспокойстве
- Ответы на вопросы
Лектор: Лена Добренькая
Трансформационный коуч, консультант по психологии изменений.
Так что же такое тревога? Почему она нас охватывает? И главное - как помочь себе не впадать в состояния неконтролируемого беспокойства. Об этом поговорим на лекции
Программа лекции:
- Тревога и страх. Отличия и сходство.
- Эволюционные и современные предпосылки тревожности
- Общая схема избавления от тревожных состояний
- Практика: демонстрация техники самопомощи при тревоге и беспокойстве
- Ответы на вопросы
Лектор: Лена Добренькая
Трансформационный коуч, консультант по психологии изменений.
Зарегистрируйтесь
, чтобы посмотреть скрытый авторский контент.