Скачать Уроки соматического движения по методу Фельденкрайза. Вытягивание и перекат [Андрей Анучин]

  • Складчина создана: Дата начала
Информация
Цена: 40 РУБ
Организатор: Kail Kail
Список участников
  • 1.
    СолнцеМоё
Ссылки для скачивания Как распаковать архив?
Kail
Kail
Организатор
Проверенный
Организатор
Регистрация
09.04.2020
Сообщения
361 171
Реакции
34 064
Монеты
1 191
Оплачено
0
Баллы
0
  • #SkladchinaVip
  • #1
Уроки соматического движения по методу Фельденкрайза. Вытягивание и перекат [Андрей Анучин]
Ссылка на картинку
Урок из цикла уроков на руки и плечи по книге Клиффа Смита «Легкие кисти и руки».

Интегральный урок, вовлекающий в движение всё тело.

В уроках соматики есть популярное движение — лежа на спине тянуться к потолку вытянутыми руками и координировать это движение с перекатами таза. Подобные движения используются для улучшения осанки и красивой походки — для обучения контрлатеральному движению (когда при движении вперед ноги вперед идет и противоположное плечо).

Этот урок — одна из интересных вариаций этого урока. Будем исследовать координацию между движением плеч и таза.

В результате — ощущение диагоналей, легкое и осознаваемое диагональное движение при ходьбе, общее ощущение свободы и независимости при движении плечевого пояса и таза.

Урок в формате mp3
 
Зарегистрируйтесь , чтобы посмотреть скрытый авторский контент.
Поиск по тегу:
Теги
андрей анучин вытягивание и перекат по методу фельденкрайза уроки соматического движения

Войдите или зарегистрируйтесь для участия в складчине

Вы должны быть авторизованны для просмотра и оценки материала

Создать аккаунт

Создать учетную запись займет не больше минуты!

Войти

Уже зарегистрированы? Просто войдите.