Скачать Урок 6. Комплекс упражнений специальной физической подготовки СФП 2 [Екатерина Пирожкова]

[Kail]

Ссылка на картинку

Что входит в видео урок:

• комплекс упражнений специальной физической подготовки (СФП) для гимнасток, выступающих преимущественно выступающих по программе юниоров и сеньоров
• беговые упражнения, задания по развитию гибкости, силы стоя и на полу, которые выполняются последовательно и постепенно для оптимальной подготовки организма для дальнейшей работы в основной части тренировки

Длительность: 53:52 мин