Скачать Управление весом по методу Сильва, 2014 [Метод Сильва]

Управление весом по методу Сильва
Хозе Сильва , Лаура Сильва Квесада

Краткое описание каждого модуля:

Модуль 1: Начало пути к идеальному весу и здоровью

- Вы узнаете, почему мы набираем вес, и о том, что нужно делать для того, чтобы его снизить
- Что такое здоровье с холистической точки зрения
- Как определить свой идеальный вес и сохранить его навсегда
- 4 важные составляющие нашего здоровья
- Программирование сознания – ключ к эффективному управлению весом
- Компоненты, гарантирующие успех программирования
- И многое другое…

Модуль 2: Упражнение – Временные рамки

- Программирование стратегии управления весом
- Создание своего идеального образа
- Субъективное и объективное закрепление идеального образа и веса

Дополнительные бонусы

Утренняя медитация
- Наполнит вас невероятной позитивной энергией и радостью.
- Превратит каждый ваш новый день в один из самых продуктивных.

Вечерняя медитация
- Научит вас входить шаг за шагом в каждый момент вашего дня и извлекать из них пользу.
- Научит вас ставить цели на следующий день.

Альфа сессия
- Данные упражнения помогут вам погрузиться на альфа-уровень и затем у вас будет 5 или 15 минут для самостоятельного программирования.
- Используйте данные упражнения для погружения на альфа-уровень и спокойного пребыв