- #SkladchinaVip
- #1
[Udemy] Быстрое и эффективное похудение [Igor Pereligyn, Gaia Pereligyna]
- Ссылка на картинку
-
Получите основные принципы как быстро и эффективно похудеть и сохранить результат на долгие годы.
Чему вы научитесь
Вы научитесь:
Чему вы научитесь
- основным принципам снижения веса, основанным на 12 базовых законах.
- какие продукты должны быть полностью исключены из рациона худеющих.
- какую воду вы должны пить.
- как правильно отрегулировать сон.
- какие нутрицевтики вам могут быть полезны.
- основным принципам физических нагрузок и дыхательной гимнастики.
- какие какие вина допустимы для приема.
- как устроить себе разгрузочный день.
- принципам детоксикации в программах похудения.
Вы научитесь:
- основным принципам снижения веса, основанным на 12 базовых законах.
- какие продукты должны быть полностью исключены из рациона худеющих.
- какую воду вы должны пить.
- как правильно отрегулировать сон.
- какие нутрицевтики вам могут быть полезны.
- основным принципам физических нагрузок и дыхательной гимнастики.
- какие какие вина допустимы для приема.
- как устроить себе разгрузочный день.
- принципам детоксикации в программах похудения, клеточная детоксикация.
- принципам раздельного питания.
- Люди с избыточной массой тела любого возраста и пола. А так же студенты медицинских институтов и врачи общей практики.