Скачать Учитель инь-йоги. Тариф - Слушатель [Наталья Ким]

[Kail]

Ссылка на картинку

Инь-йоги– это вид практики, эффективно растягивающая и стимулирующая соединительные ткани. Основатель этого направления – американец Пол Грилли.
В прошлом году мы провели 4 курса по инь-йоге. И планируем развивать иньскую практику расслабления в наших студиях. Она готовит наш неспокойный ум к вызовам и стрессам большого города.
Асаны в этой практике выдерживают от двух до двадцати минут, благодаря этому можно удалить внутренние блоки.

Программа курса
Программа (30ч.) состоит из теории и практики для лучшего усвоения материала
Теоретическая часть:

• введение в инь-йогу
• определение инь- и янь-характеристик
• соотношение инь-йоги и хатха-йоги
• основы инь-йоги: определение и характеристики инь-йоги
• почему нужно заниматься инь-йогой?
• полезное воздействие инь-практики на здоровье
• теория меридиан
• ответственность учителя

Практическая часть:

• Последовательность асан
• основные позы инь-йоги
• практика инь
• практика инь/янь
• практика составления программ для проведения занятий по инь-йоге
• практика преподавания