[Учебный центр Обитель] Курс-практикум «Антистресс и жизнестойкость» [Яна Горбовская]

[Kail]

Ссылка на картинку

• 4 вебинара,
• 15+ техник для снижения стресса
• Знания, как превращать стресс в пользу
• Упражнения с преподавателем для закрепления материала
• Ответы и поддержка лекторов, даже если вы смотрите в записи
• Готовые анти-стресс рецепты фиточаев, которые работают
• Понимание того, как работает ваше тело в стрессе и как о нём заботиться, чтобы получать от стресса пользу
— Подробная программа —
— Кто ведёт? —
Яна Горбовская, специалист по фитооздоровлению, преподаватель курсов «Современное травничество»
Мария Швыркова, преподаватель Факультета психологии ГАУГН, практикующий психолог, психодраматерапевт