- Регистрация
- 09.04.2020
- Сообщения
- 346 312
- Реакции
- 30 746
- Монеты
- 1 191
- Оплачено
- 0
- Баллы
- 0
- #SkladchinaVip
- #1
Тренируйся как звезда бодибилдинга. Экспресс Сушка [Алексей Мокшин]
- Ссылка на картинку
-
Тренировочный сплит моей экспресс сушки будет строится так чтобы не сжечь имеющуюся мышечную массу в процессе "жиротопки" поэтому мы не будем злоупотреблять многочасовым изнуряющим кардио.
Дефицит калорий будет достигаться за счет высокообъмных силовых и ВИИТ тренировок плюс ограничение по питанию. Какие именно ограничения применять вы решите сами, Вам не будет навязываться режим, который вы не способны держать в долгую!
Дефицит калорий будет достигаться за счет высокообъмных силовых и ВИИТ тренировок плюс ограничение по питанию. Какие именно ограничения применять вы решите сами, Вам не будет навязываться режим, который вы не способны держать в долгую!
Зарегистрируйтесь
, чтобы посмотреть скрытый авторский контент.