Kail
Организатор
Проверенный
Организатор
- Регистрация
- 09.04.2020
- Сообщения
- 353 752
- Реакции
- 32 512
- Монеты
- 1 191
- Оплачено
- 0
- Баллы
- 0
- #SkladchinaVip
- #1
Тренировка: Силовая на мышцы кора для любителей бега, скандинавской ходьбы и тенниса [Виктория Боровская]
- Ссылка на картинку
Эта функциональная тренировка поможет проработать все тело с акцентом на мышцы кора. Вы улучшите «связь» между руками и ногами, так необходимую всем, кто любит бег, теннис, лыжи или ходьбу с палками. Впрочем, функциональный кор пригодится всем, ведь это гарантия подтянутого животика!
Тренер: Виктория Боровская
Длительность: 45 минут
Сложность: 3/4
Оборудование: 2 гантели 1-3 кг, 1 гантель 4-6 кг, 2 йога-блока
Тип тренировки: Силовая
Акцент тренировки: Живот, Всё тело
Тренер: Виктория Боровская
Длительность: 45 минут
Сложность: 3/4
Оборудование: 2 гантели 1-3 кг, 1 гантель 4-6 кг, 2 йога-блока
Тип тренировки: Силовая
Акцент тренировки: Живот, Всё тело
Зарегистрируйтесь
, чтобы посмотреть скрытый авторский контент.