Kail
Организатор
Проверенный
- Регистрация
- 09.04.2020
- Сообщения
- 345 914
- Реакции
- 30 677
- Монеты
- 1 191
- Оплачено
- 0
- Баллы
- 0
- #SkladchinaVip
- #1
Тренировка правильной ходьбы [Антон Алексеев]
- Ссылка на картинку
-
Упражнения для правильной ходьбы. Биомеханика шага
•Исправление двигательного стереотипа•Равновесие, баланс во время шага
•Восстановление правильной работы стопы, коленного, тазобедренного сустава во время шага
•Восстановление подвижности
позвоночника, лопаток в ходьбе
•Правильная траектория движения
•Как ходить долго и не уставать
•Вырианты правильного шага
•Как сделать движения и нагрузку на обе ноги симметричными
•Как научится менять нагрузку во время движения, смещать нагрузку с одних мышц на другие
• Восстановление симметрии таза, плеч и лопаток
•Исправление двигательного стереотипа•Равновесие, баланс во время шага
•Восстановление правильной работы стопы, коленного, тазобедренного сустава во время шага
•Восстановление подвижности
•Правильная траектория движения
•Как ходить долго и не уставать
•Вырианты правильного шага
•Как сделать движения и нагрузку на обе ноги симметричными
•Как научится менять нагрузку во время движения, смещать нагрузку с одних мышц на другие
• Восстановление симметрии таза, плеч и лопаток