Скачать Тренинг уверенного поведения для всех желающих улучшить навыки социального общения [Сергей Падве]

[Kail]

Ссылка на картинку

Даты проведения
16.08.2020 - 17.08.2020
(16 академических часов)
Уверенность – то, что особенно востребовано в наше сложное время. В условиях нарастающей неопределенности социальное взаимодействие становится испытанием даже для успешных, реализовавшихся людей. У каждого из нас были моменты, когда нерешительность, тревога или растерянность мешали нам в достижении целей, заставляли отступить и отказаться от намеченных целей. Негативная эмоциональная память о таких ситуациях портит нам жизнь сегодня и порождает страх повторить их в будущем.
Как научиться вести себя уверенно в социуме, преодолевать нерешительность, справляться с социальными страхами, управлять собственной агрессией и добиваться своего?
В развитии уверенности и социальной компетентности свою эффективность давно доказали методы когнитивно-поведенческой психотерапии. Именно они положены в основу интенсивной программы данного тренинга.
Тренинг адресован широкому кругу участников, заинтересованных в развитии навыков социального взаимодействия.
В результате обучения участники смогут:

• освоить новые эффективные модели уверенного социального поведения;
• научиться добиваться своих целей без конфликтов и открытой агрессии;
• с успехом использовать полученные знания и навыки в различных ситуациях социального взаимодействия

В программе:

• Как грамотно устанавливать, поддерживать и разрывать контакты с другими людьми?
• Как вежливо отказывать и научиться говорить «нет»?
• Как эффективно предъявлять требования отстаивать свои права в формальных отношениях?

Формы работы:
мини-лекции, упражнения в парах и группах для отработки навыков, обратная связь, обсуждения, шеринги.
Подробнее на продающем сайте: