Скачать Тренинг Успешное мышление 1 [Александр Любимов]

[Kail]

Ссылка на картинку

Внутри нас - огромный мир. Там свои правила, своя жизнь… Но очень часто получается, что мы в этом мире случайные гости, плохо понимающие как там все устроено и что почему не работает. Этот тренинг для тех, кто хочет разобраться в том, как у него работает голова, научиться различным техникам изменения и тому, как их экологично применять не только к самому себе, но и к другим людям.

Вы научитесь:

• думать более эффективно;
• разбираться в принципах собственного поведения;
• управлять собственным состоянием;
• изменять отношение к ситуации или человеку;
• правильно ставить цели;
• убирать навязчивость: курение, переедание шоколада или страсть к компьютерным играм;
• управлять субмодальностями - внутренней кодировкой отношений;
• научитесь определять цели действия - намерения;
• а так же вторичные выгоды поведения;
• договариваться с собственными частями;
• наблюдать за ситуацией "со стороны", без лишних эмоций;
• понимать позицию другого человека;
• и многое другое...

Этот тренинг про то, как работает наше мышление. И про то, как им управлять. Простые, но эффективные, приёмы решения проблем и задач.

• как подобрать ресурсы, которые помогут достигнуть цели;
• при помощи якорей можно "включать" нужное состояние и переносить ресурсы из контекста в контекст;
• постановка целей - как думать о цели наиболее эффективно;
• при помощи субмодальностей можно переоценивать ситуации;
• намерение и вторичные выгоды - для чего мы что-либо делаем;
• техника "Интеграция конфликтующих частей" - как разрешить внутренний конфликт;
• селфкоучинг - простая технология для решения мелких проблем..