Kail
Организатор
Проверенный
Организатор
- Регистрация
- 09.04.2020
- Сообщения
- 346 067
- Реакции
- 30 702
- Монеты
- 1 191
- Оплачено
- 0
- Баллы
- 0
- #SkladchinaVip
- #1
Теория асан №4. Поза змеи, полумост, поза лягушки и трясогузки, упавиштаконасана [Андрей Сидерский]
- Ссылка на картинку
Подробный разбор Андреем Сидерским 5-ти асан:
- упавиштаконасана
- бхекасана (поза лягушки)
- кханджанасана (поза трясогузки)
- сету-бандхасана (замкнутый полумост)
- сарпасана (поза змеи)
Зарегистрируйтесь
, чтобы посмотреть скрытый авторский контент.