Скачать Тени личности: Открывая тайны манипуляторов, абьюзеров и нарциссов [Freja Alfheim]

[Kail]

Ссылка на картинку

Эта книга направлена на то, чтобы пролить свет на природу манипуляций, показать их разнообразие и обучить читателей эффективным методам противодействия.
С каждым годом появляется всё больше информации о различных типах манипуляторов. Манипуляции и абьюз стали повсеместными явлениями, затрагивающими все сферы нашей жизни — от личных отношений до профессиональной среды. Наша цель — помочь людям распознавать манипуляции на ранних стадиях и защищаться от их негативного влияния.
Практическая часть книги включает в себя техники предотвращения манипуляций, развитие эмоциональной интеллигентности, установление личных границ и эффективные коммуникационные навыки. В завершение мы приведем реальные примеры успешного противодействия манипуляциям и дадим советы от экспертов.

Содержание

• Основы манипуляции
• Виды манипуляторов и манипуляций
• Манипуляции в межличностных отношениях
• Манипуляции в профессиональной среде
• Техники предотвращения манипуляций
• Шизофреногенные паттерны или шизофреногенная коммуникация

Формат: epub, fb2, pdfRead, mobi