- Регистрация
- 09.04.2020
- Сообщения
- 346 376
- Реакции
- 30 751
- Монеты
- 1 191
- Оплачено
- 0
- Баллы
- 0
- #SkladchinaVip
- #1
Тело мечты. Программа №3 [Маша Кинаш]
- Ссылка на картинку
-
● 22 тренировки
● Проработаем таз и улучшим подвижность тазобедренных суставов
● Начнём подготовку к шпагату (да и он тоже возможен)
● Избавимся от отёков, усталости ног, плоскостопия, вальгуса и варуса
● Уберём косточки на больших пальцах
● Улучшим состояние при болях в коленях и травмах мениска
● Проработаем стопы и наладим биомеханику её движения
● Проработаем взаимосвязь: стопа-колено-таз, ваши ножки станут идеально ровными
● Восстановим биомеханику шага
● Проработаем таз и улучшим подвижность тазобедренных суставов
● Начнём подготовку к шпагату (да и он тоже возможен)
● Избавимся от отёков, усталости ног, плоскостопия, вальгуса и варуса
● Уберём косточки на больших пальцах
● Улучшим состояние при болях в коленях и травмах мениска
● Проработаем стопы и наладим биомеханику её движения
● Проработаем взаимосвязь: стопа-колено-таз, ваши ножки станут идеально ровными
● Восстановим биомеханику шага
Зарегистрируйтесь
, чтобы посмотреть скрытый авторский контент.