Kail
Организатор
Проверенный
Организатор
- Регистрация
- 09.04.2020
- Сообщения
- 346 423
- Реакции
- 30 769
- Монеты
- 1 191
- Оплачено
- 0
- Баллы
- 0
- #SkladchinaVip
- #1
Тайзци. Быстрый старт [Владимир Осипов]
- Ссылка на картинку
Освойте фундаментальное движение Тайцзи, даже, если вы новичок в восточных практиках![/B]
около ста лет назад превратилось в мощную оздоровительную систему.
Тайцзи — динамическое искусство, передается и изучается через последовательности движений (формы). Эти формы кроме физического освоения, имеют «наполнение» — рaботу с энергией.
ШАГ ЗА ШАГОМ — К СЧАСТЛИВОЙ И НАПОЛНЕННОЙ ЖИЗНИ
Каждый урок программы разработан для поэтапной проработки техники и понимания «внутренней работы» этого исцеляющего движения (Базовый уровень)
УРОК 1
Базовая Техника Движения Нить Жизни
Выход и структура
Результаты
Структура тела
Макушечное и копчиковое вытягивание
Результаты
Научитесь:
Исцеляющая Сила Земли
Как ее получить?
Результаты
Научитесь сосредотачивать внимание на ощущении нагрузки и разгрузки ног.
Это позволит:
Сосредоточение
Тренировка Динамического Сосредоточения
Результаты
УРОК 5
Релаксация
Фан Сун: физическое, эмоциональное и
ментальное расслабление
Результаты
Дыхание
Осознанное Дыхание и Исцеляющее Движение
Результаты
Воображение
Техника воображение
Результаты
Движение
Фундаментальный принцип Исцеляющего Движения
Результаты
- освоить фундаментальное движение и навыки Тайцзи: расслабление, сосредоточение и осознанное дыхание.
- снять болевые ощущения, начнете чувствовать и генерировать энергию в теле
- установить связь между разумом и своим телом для реализации идей и достижения целей
- За месяц вы освойте фундаментальное движение Тайцзи. Почувствуете связь между разумом и телом
- Уделяя упражнениям 10-15 минут в день, снимите болевые ощущения, начнете чувствовать и генерировать энергию в теле
- Сформируйте навыки исцеляющей релаксации, сосредоточения, осознанного дыхания и исцеляющего воображения
- Научитесь расслабляться и получать удовольствие от соприкосновения с силами Природы, приходить в состояние радости
Тайцзи — динамическое искусство, передается и изучается через последовательности движений (формы). Эти формы кроме физического освоения, имеют «наполнение» — рaботу с энергией.
ШАГ ЗА ШАГОМ — К СЧАСТЛИВОЙ И НАПОЛНЕННОЙ ЖИЗНИ
Каждый урок программы разработан для поэтапной проработки техники и понимания «внутренней работы» этого исцеляющего движения (Базовый уровень)
УРОК 1
Базовая Техника Движения Нить Жизни
Выход и структура
Результаты
- Вы отработаете Выход в базовое положение движения Нить Жизни
- Движение станет естественным, что даст основу для правильного и оздоравливающего выполнения движений Тайцзи
Структура тела
Макушечное и копчиковое вытягивание
Результаты
Научитесь:
- Верно выстраивать структуру тела для наилучшего взаимодействия с силами Природы.
- Расслаблять позвоночник, что будет способстововать снятию дискомфорта и боли в поясничном и шейном отделе.
Исцеляющая Сила Земли
Как ее получить?
Результаты
Научитесь сосредотачивать внимание на ощущении нагрузки и разгрузки ног.
Это позволит:
- ощущать энергетические потоки,
- изменять физическое и эмоциональное состояние,
- наполняться исцеляющей силой земли
Сосредоточение
Тренировка Динамического Сосредоточения
Результаты
- Получите Основы сосредоточения во время движения, для создания потока Исцеляющего Внимания,
- Научитесь управлять энергией.
УРОК 5
Релаксация
Фан Сун: физическое, эмоциональное и
ментальное расслабление
Результаты
- Освоите Базовый уровень Исцеляющей Релаксации для максимально свободного течения потока Жизненной Энергии во время движения.
- Научитесь двигаться расслабленно и в удовольствие. Отработаете расслабление на 3х уровнях - физическом, ментальном и эмоциональном.
Дыхание
Осознанное Дыхание и Исцеляющее Движение
Результаты
- Получите Основы Исцеляющего Дыхания для Восполнения Жизненной Энергии и Выведения Патогенной Болезнетворной Энергии и очищения организма.
- Освоите осознанное дыхание, как проводник энергии.
- Задействуете сосредоточение, релаксацию и дыхание — необходимые составляющие успешного наполнения энергией.
Воображение
Техника воображение
Результаты
- Отработаете практику воображения — важную составляющую процесса ментального оздоровления организма
Движение
Фундаментальный принцип Исцеляющего Движения
Результаты
- Изучите Важнейшие особенности Исцеляющего Движения.
- Активизируете нижний Дан тянь — область сосредоточения жизненной энергии.
- По мере практики научитесь улавливать ощущения внутри живота.
- освоить фундаментальное движение и навыки Тайцзи: расслабление, сосредоточение и осознанное дыхание.
- снять болевые ощущения, начнете чувствовать и генерировать энергию в теле
- установить связь между разумом и своим телом для реализации идей и достижения целей
Зарегистрируйтесь
, чтобы посмотреть скрытый авторский контент.