Тайм-менеджмент бизнес-мамы: как успевать жить и работать? [Наталья Потеха]

[Kail]

Ссылка на картинку

Я провела интенсив, на котором раскрыла все свои секреты, помогающие соблюдать баланс и успевать работать, отдыхать, уделять время семье.
Кроме того, я рассказала как организую свой рабочий день , как планирую, систематизирую и где беру вдохновение на работу.
Я дала работающие инструменты. Мы не просто поговорили о том, как это должно быть. Изучив материалы вы точно будете знать что делать для того, чтобы баланс появился в вашей жизни.
Я буду рада, если вы изучите материалы и в мире станет на одну счастливую маму больше
Что вы получите, изучив материалы интенсива "Тайм-менеджмент бизнес-мамы: как успевать жить и работать?"

• Стоп-выгорание

Вы научитесь применять технику, которая помогает не выгореть на работе и разумно использовать свое время.

• Я-любой-другой

Вы изучите технику "Я-другой-любой", которая подружит вас с делегированием и поможет избавиться от аврала.

• План 4*3

Мой шаблон плана на год, который поможет вернуть вдохновение и добавит ясности, предсказуемости и систематизации.

• Баланс семья/работа

Ликвидируете ошибку, которую совершают все, кто теряет баланс семья/работа.

• Пример плана дня

Получите пример плана моего дня, на практике объясняющий приведенные техники.

• Режим или границы

Узнаете, почему так важны границы, какие они должны быть и как их поставить.

• Расписание и ритм

Ответите для себя на вопрос: стоит ли создавать жесткое расписание времени на проект или использовать гибкий ритм?

• Техника "ЗИС"

Поймете как на самом деле на практике необходимо использовать технику "Здесь и сейчас".

• Если нет сил

Узнаете, как найти время на ребенка, дом и мужа. Как что-то делать, когда хочется спать или нет сил.

• Техника "4 ножки"

Узнаете, что такое техника "4 ножки", которая помогает научиться отдыхать по-настоящему.

• Техника "Улитка"

Научитесь применять технику"Улитка", которая идеально подходит для тех, кто застрял как белка в колесе.

• Техника "День без плана"

Я расскажу что такое техника "День без плана" и как ее применяю. Она подходит для тех, кто часто бросает планирование и теряет к нему интерес.

• "Парето" по-настоящему

Узнаете как на самом деле можно использовать Принцип Парето и почему я считаю его самым главным принципом в своей работе.

• Как быстро готовить

Изучите 2 способа планировать меню и простой способ его организации.

• Принцип 1-2-3

Внедрите в свою жизнь быстрый и надежный способ избавиться от неразберихи и "каши в голове"

• Работа и дети

Поймете как находить время на работе с "домашними" детьми. Реально ли работать не только во время их сна?

• Жить на работе?

Отвечу для вас на вопрос: как совмещать работу и жизнь, если никто не помогает, и чтобы все успеть надо жить на работе?

• План на неделю

Увидите пример плана на неделю, чтобы успевать все: и работать, и отдыхать, и дом в порядке поддерживать.

• Колесо баланса

Составите "Колесо баланса" для работающей мамы и сможете поставить такие цели, чтобы найти баланс в жизни

• 5 Домашних секретов

Узнаете 5 секретов домашнего уюта, без которых сложно найти время и на семью, и на работу.

• Поделюсь опытом

Расскажу как я планирую, расставляю приоритеты и сохраняю баланс не переходя через черту "терпения семьи".