- #SkladchinaVip
- #1
Табата интенсивные тренировки без оборудования [Соня Солдатова]
- Ссылка на картинку
-
Что такое ТАБАТА онлайн?
- Твое лучшее вложение в свое тело
- Это
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.
, на которой ты находишься - 8 полноценных видео-тренировок со встроенными таймерами. Ты не переключаешься между разными видео <3
- Видео остаются у тебя навсегда
- Самые эффективные комбинации упражнений для здорового и сильного тела
- Большой упор на ягодицы, мышцы ног, спину, пресс и руки
- Никакого дополнительного оборудования!
- Каждая тренировка займет 35 мин, включая разминку
- Подробный разбор техники каждого упражнения на видео
- Все выполняем вместе: с первой секунды и до конца буду держать тебя в тонусе!
- Тренируйся дома, в зале, в командировке, на природе, в отпуске!
- БОНУС 2 видео по растяжке ног, спины, шеи за 25 минут, видео-таймеры для дробной планки