Скачать Свадхистана [Екатерина Фирсова]

На курсе ты узнаешь:

• Зачем женщине знакомиться со своей чакровой системой и как с помощью этих знаний и специальных практик можно получать бесконечный источник энергии на все свои дела и проекты?
• Где в теле находится эта энергия и как не расплескать все свои ресурсы? Как направить поток энергии на конкретную задачу, чтобы все дела складывались легко и по-женски. Чтобы хватало энергии на близких, детей, работу и оставалось на себя.

Где в теле находится эта энергия и как не расплескать все свои ресурсы? Как направить поток энергии на конкретную задачу, чтобы все дела складывались легко и по-женски. Чтобы хватало энергии на близких, детей, работу и оставалось на себя.

Что входит в курс:

• Тест, с помощью которого ты определишь на сколько зажато, или свободно твоё тело, чтобы знать с чем работать и получить от курса максимум пользы.
• Практика освобождения тела от напряжения. С помощью мягких движений и осознанного дыхания, ты отпустишь всё напряжение, которое копилось в твоём теле годами
• Крестец – сакральная часть тела Практика работы с крестцом и высвобождения сексуальной энергии.
• Работа с интимными мышцами (мышцами тазового дна)
  Улучшаем чувствительность тела.
  Пробуждаем первый и второй энергетический центр (Муладхара и Свадхистана чакра),
  чтобы энергия текла свободно.
  Глубокое чувствование своего тела. Практики, которые доступны каждой женщине.
• Практика звучания. Активизируем центр сексуальной энергии через горловую чакру (Вишудха чакра) с помощью практики глубокого дыхания и звучания.
• Практика пробуждения сексуальной энергии.
  Используя все знания и практики полученные на курсе, возвращаем свою здоровую сексуальность, чувственность и повышаем уровень энергии в теле.

Содержание курса

Урок 1. Тест
Урок 2. Практика освобождения от напряжения
Урок 3. Работа с крестцом
Урок 4. Работа с мышцами тазового дна
Урок 5. Практика звучания
Урок 6. Практика пробуждения сексуальной энергии