- #SkladchinaVip
- #1
Спина-живот [Владимир Никифоров]
- Ссылка на картинку
-
5 лёгких тренировок, чтобы победить лень и начать тренироваться дома
Всего 7-10 минут в день, чтобы разбудить своё тело!
Всего 7-10 минут в день, чтобы разбудить своё тело!
- Курс состоит из 5 тренировок по 7-10 минут.
- В каждой тренировке 2 упражнения: первое упражнение комплексное с акцентом на бёдра, ягодицы или поясницу, а второе - на область живота.
- Выполняем тренировки каждый день с понедельника по пятницу - 1-2 раза в день, в любое удобное время в течение дня.
- Курс "СПИНА-ЖИВОТ" идеально подходит, чтобы начать тренироваться после долгого перерыва.
- ПОСЛЕ ОПЛАТЫ ВЫ СРАЗУ ЖЕ СМОЖЕТЕ ПРИСТУПИТЬ К ТРЕНИРОВКАМ.
- если Вам больше 40 лет и Вам не подходит "обычный" фитнес;
- если Вы не можете тратить по часу в день на тренировки, но организму нужна физ.нагрузка;
- если Вы ХОТИТЕ НАЧАТЬ ТРЕНИРОВАТЬСЯ, но не знаете, С ЧЕГО НАЧАТЬ или КАК СЕБЯ ЗАСТАВИТЬ;
- если у Вас есть "лишнее" на животе;
- если Вы хотите подтянуть тело и взбодрить свой организм.