Скачать [Soft functional] Дыши [Анна Николаева]

Сложности с дыханием могут сказываться на самых важных жизненных процессах, влиять на общее самочувствие и являться причиной многих проблем со здоровьем.

Все это, конечно, в следствие поражения ткани лёгких или их особенностей! Когда часть участков альвеол не функционирует, мы испытываем трудность вдоха и ощущение, как будто воздуха не хватает! А порой, сделав несколько простых шагов или привычных действий, чувствуем пресловутую одышку, приступ кашля или головокружение. Подобные последствия могут сохраняться значительный период времени после выздоровления, от 1 до 3 месяцев, по словам экспертов!

Не стоит надеяться, что все само восстановится спустя время. Ведь речь идет о вашем здоровье. Задумайтесь, мы итак живем не в самых лучших экологических условиях и легким достаточно нагрузки. До периода пока «шрамы», от перенесенного, превратятся в фиброзную ткань есть время и поэтому так важно начать реабилитацию и приступить к дыхательным упражнениям вместе с двигательной активностью ткань легких достаточно эластичная и способна к регенерации.