Скачать Снижение жировой массы с сохранением мышц. Мужчины. Пакет Любитель [Владимир Олиференко]

[Kail]

Ссылка на картинку

ВЫБЕРИТЕ УРОВЕНЬ СЛОЖНОСТИПЕРЕЙТИ К ОФОРМЛЕНИЮТАКОЙ УРОВЕНЬ ПОДОЙДЕТ ДЛЯ ТЕБЯ, ЕСЛИ:

• 
  
  • опыт тренировок 1-3 года
  • есть понимание техники базовых упражнений
  • нет головокружений при высокой интенсивности
  • ты долго стоишь на месте, но хочешь сделать тот самый рывок вперед

Что входит:

- гайд по питанию и кардиокомплексы на подвижность и осанку
- примерные рационы и рецепты
- план тренировок на 3 месяца с циклами 2/3/4 тренировки в неделю
- доступ на 6 месяцев
- БАДы и инструкции
- видеоинструкция к технике упражнений
- расчет КБЖУ


ТЫ ПОЛУЧИШЬ:

- систему питания и тренировок
- опции 2, 3 или 4 тренировки в неделю на 3 месяца с циклированием нагрузки
- готовые комплексы на осанку и мобильность суставов
- альтернативные упражнения при распространенных травмах
- доступ на 6 месяцев