Kail
Организатор
Проверенный
- Регистрация
- 09.04.2020
- Сообщения
- 345 987
- Реакции
- 30 681
- Монеты
- 1 191
- Оплачено
- 0
- Баллы
- 0
- #SkladchinaVip
- #1
[Smidyuk Academy] Easy start [Роман Смидюка]
- Ссылка на картинку
-
12 тренировок с правильной прогрессией
Задействует все мышцы с умеренной интенсивностью
Подготавливает сердечно-сосудистую систему для более сложных тренировок
Подойдёт для тех, у кого был длительный перерыв. Или тех, кто хочет тренироваться, но не знает с чего начать.
Инвентарь: коврик