- #SkladchinaVip
- #1
[Слушай Свое Тело] Как избавиться от чувства вины [Лиз Бурбо, Натали Бежен]
- Ссылка на картинку
-
У вас часто возникает ощущение, что вы поступили недостойно, незаконно или ошибочно? Вы часто порицаете себя за что-то? Часто себя критикуете?
Но есть способ прекратить эти страдания – это изменить систему верований и в один прекрасный день поверить и почувствовать, что каждый из нас - уникальное существо, какими бы ни были наши отдельные черты и поведение. Это поможет позволить себе наконец быть не на высоте, поступать не всегда самым наилучшим образом и быть просто живым человеком, имеющим право на ошибку. При этом мы всегда будем помнить, что несем ответственность за последствия наших действий.
Данный тренинг позволяет вернуть чувство свободы, увидеть как ответственность и обязательства становятся отправными точками в создании своего пространства и уважении пространства другого.
Вы получите: запись он-лайн тренинга
На тренинге будут практиковаться следующие темы:
Тренинг состоится 10 - 11 октября 2020
Но есть способ прекратить эти страдания – это изменить систему верований и в один прекрасный день поверить и почувствовать, что каждый из нас - уникальное существо, какими бы ни были наши отдельные черты и поведение. Это поможет позволить себе наконец быть не на высоте, поступать не всегда самым наилучшим образом и быть просто живым человеком, имеющим право на ошибку. При этом мы всегда будем помнить, что несем ответственность за последствия наших действий.
Данный тренинг позволяет вернуть чувство свободы, увидеть как ответственность и обязательства становятся отправными точками в создании своего пространства и уважении пространства другого.
Вы получите: запись он-лайн тренинга
На тренинге будут практиковаться следующие темы:
- Как возникло чувство вины в обществе
- Какова разница между ответственностью и обязательствами, их преймущества
- Почему так сложно стать действительно ответственным человеком
- Конкретные методы освобождения от чувства вины
- Принимать как принцип, что мы никогда не бываем виноватыми. С ментальной точки зрения вина действительно существует, но крайне редко мы хотим осознанно сделать человеку плохо. Если найти мотив поступка, то чаще всего окажется, что мы дошли до предела своих возможностей.
- Будете делать упражнения, из которых осознаете причины возникновения чувства вины у себя. Его источники – влияние родителей, воспитателей и религии, наши ВЕРОВАНИЯ И СТРАХИ, наши неисцеленные душевные ТРАВМЫ.
- Вы научитесь различать вину перед самим собой и научитесь принимать свои границы и пределы. Вы научитесь осознавать, когда становитесь слишком требовательными к самим себе и слишком много от себя ожидаете.
- Вы поймете корень вашей вины перед другими и снимете с себя ответственность за счастье другого человека. Никто на этой планете не может сказать, что он пришел сюда, чтобы сделать кого-то счастливым, поэтому ожидать от других этого тоже нельзя. Надо уже, наконец, принять ответственность за собственное счастье и перестать стараться осчастливить окружающих.
- Поймете причины гордыни и научитесь видеть ее в себе. Поймете, почему так сильно обвиняете другого человека и научитесь принимать такое поведение.
- Вы будете учиться принимать свои страхи и свои пределы, свои пороки и слабости, давать себе право быть такими какие вы есть в настоящее время, даже если вы несовершененны и не согласны с собственным поведением; не критиковать и не судить себя ни за слабость ни за какое бы то ни было другое отрицательное свойство.
Тренинг состоится 10 - 11 октября 2020