Kail
Организатор
Проверенный
Организатор
- Регистрация
- 09.04.2020
- Сообщения
- 346 027
- Реакции
- 30 687
- Монеты
- 1 191
- Оплачено
- 0
- Баллы
- 0
- #SkladchinaVip
- #1
Слив воды + рацион на 14 дней [Инесса Щипайло]
- Ссылка на картинку
ЧТО ВХОДИТ В ГАЙД ПО СЛИВУ ВОДЫ:
- рацион на 14 дней (на 5 разных калорийностей от 1500 ккал до 2000 ккал)
- пpoдуктoвая корзина на 14 дней
- 10 схем слива воды
- расчёт свой нормы БЖУ для слива воды
- новые методы по быстрому минусу в объёмах
- мои секретные лайфхаки по сливу воды
- как я слила 1,5кг за ночь перед соревнованиями
- какие сочетания продуктов приводят к задержке воды и лишним см на талии
Зарегистрируйтесь
, чтобы посмотреть скрытый авторский контент.