Скачать [Славянский мир] Суставная гимнастика от Василисы [Ольга Голубцова]

[Kail]

Ссылка на картинку

Ольга Голубцова (Василиса)

счастливая женщина и мать
писательница и автор методических пособий
преподаватель с 30-летним опытом
ведущая семинаров, практикумов и курсов
организатор здравых образовательных событий
путешественница и исследовательница ведического наследия
живописец, декоратор, график, мастер росписи стен
ведущая просветительских эфиров на радио
практик, успешно применяющая древние знания в жизни

Полезные для тела, позвоночника и суставов упражнения. Гимнастика помогает оставаться позвоночнику здоровым и питает суставы, она укрепляет важные группы мышц, формирует мышечный корсет, предупреждает атрофию связок и является источником хорошего настроения.

Продолжительность 153 минуты