Скачать Скоро Лето [Екатерина Шубина, Олег Кокадей]

Сделай своё тело
⠀
️ Старт 7 мая
⠀
5 дней!
10 прямых эфиров по 60 мин!
⠀
Самые популярные и эффективные техники обертывания, массажа, упражнения и тейпирования для коррекции фигуры в домашних условиях!
⠀
Проведи время с пользой для себя!
⠀
️ 1 день
Включаем процессы преображения фигуры.
упражнения для запуска работы лимфатической системы. Секреты правильного питания.
⠀
Методики тейпирования детокс, дренаж, снятие отёков. 2 урока по 60 минут
⠀
️ 2 день Руки и Грудь
Упражнения, самомассаж, обертывание. Тейпирование для уменьшения дряблости на руках. Техники тейпирования груди.
Убираем обвислости на спине.
⠀
️ 3 день "Животик"
Уменьшаем объем и делаем упругий животик и красивую талию. Упражнения, самомассаж, обертывание и тейпирование.
⠀
️ 4 день "Попа, как у Ким"
Упражнения, самомассаж, обёртывания. Техники тейпирования, подтяжка и накачка.
⠀
️ 5 урок" Ножки"
Упражнение, обертывание, самомассаж.
Техники тейпирования для работы с целлюлитом. Уменьшение объема и убираем дряблости и обвислости.