Скачать [Синхронизация] Психология: личность и саморазвитие [Виталия Вдовенко, Татьяна Яковлева]

9 вебинаров, чтобы чувствовать себя комфортно в современном мире
В современном мире трудно быть спокойным.
Мы не справляемся с эмоциями, испытываем проблемы с самооценкой, не можем побороть вредные привычки. Решить многие из этих проблем поможет базовое знание психологии.
За 9 вебинаров научимся анализировать разные аспекты личности: характер, эмоциональный интеллект, сексуальность, привычки и зависимости. Сделаем первые шаги в понимании психологии и начнём говорить о переживаниях научным языком.
Что узнаем
Как формируются личные границы и каким образом их отстаивать;
Стоит ли бояться кризиса среднего возраста и с какими ещё кризисами мы сталкиваемся в течение жизни;
Каким образом психологические травмы влияют на формирование личности;
Из-за чего вредные привычки превращаются в зависимости и как от них избавиться.
Можно ли развивать эмоциональный интеллект и почему он важен для современного человека;
Программа
Типы личности 1
Типы личности 2
Возрастная психология
Эмоциональный интеллект и эмоции
Привычки и зависимости
Защитные механизмы
Самооценка и принятие себя
Саморазвитие и самоактуализация, цель в жизни
Психологическая гибкость