Скачать Сила и баланс + акробатические элементы [Екатерина Черепанова]

[Kail]

МК состоит из нескольких частей:

• Полноценное практическое занятие Unnata Aerial Yoga с акцентом на основные базовые асаны, но с углубленными отстройками и усложнением в технике.
• Сравнение асан на коврике и в гамаке. Изучение новых вариаций среднего и сложного уровня.
• Разбор 4 продвинутых стоек на руках с помощью гамака.
• Знакомство с базовыми танцевальными элементами в гамаке + отработка усложненной вариации.