Скачать Шпагат за 10 уроков. С нуля для любого возраста. Пакет «Экономный» [Елена Кей]

  • Складчина создана: Дата начала
Информация
Цена: 45 РУБ
Организатор: Kail Kail
Список участников
Ссылки для скачивания Как распаковать архив?
Скачать Скачать Скачать
Kail
Kail
Организатор
Проверенный
Организатор
Регистрация
09.04.2020
Сообщения
346 055
Реакции
30 699
Монеты
1 191
Оплачено
0
Баллы
0
  • #SkladchinaVip
  • #1
Шпагат за 10 уроков. С нуля для любого возраста. Пакет «Экономный» [Елена Кей]
Ссылка на картинку
Урок 1. Анатомия и биомеханика работы ног
Урок 2. Позы стоя. Уткатасана
Урок 3. Позы стоя. Вирабхадрасана 2. Движение передней ноги
Урок 4. Позы стоя. Вирабхадрасана 1. Движение задней ноги
Урок 5. Прогреваем связки таза
Урок 6. Подготовка к шпагату. Раскрытия крестца и освобождения низа спины.
Урок 7. Подготовка ног
Урок 8. Раскрытие передних подвздошных связок
Урок 9. Хануманасана (Шпагат)
Бонусный Урок. Комплекс, шпагат вместе с Еленой Кей.
 
Зарегистрируйтесь , чтобы посмотреть скрытый авторский контент.
Поиск по тегу:
Теги
елена кей растяжка шпагат шпагат за 10 уроков
Похожие складчины
Kail
Скачать Шпагат за 10 уроков. С нуля для любого возраста. Пакет Экономный [Елена Кей]
  • Kail
0
Ответы
0
Просмотры
319
Kail
Kail
Kail
Скачать [Udemy] Идеальная растяжка за 10 уроков [Олег Забелин]
  • Kail
0
Ответы
0
Просмотры
296
Kail
Kail
Kail
Скачать Идеальный шпагат за 30 дней [Таня Майвэй]
  • Kail
0
Ответы
0
Просмотры
1K
Kail
Kail
Kail
Скачать [Stretch Body] Как за 2 месяца сесть на шпагат с нуля? Тариф - Базовый [Светлана Суханова]
  • Kail
0
Ответы
0
Просмотры
298
Kail
Kail
Kail
Скачать Стань гибкой и сексуальной. Растяжка и шпагат за 21 день [Юлия Смольная]
  • Kail
0
Ответы
0
Просмотры
504
Kail
Kail
Показать больше складчин

Войдите или зарегистрируйтесь для участия в складчине

Вы должны быть авторизованны для просмотра и оценки материала

Создать аккаунт

Создать учетную запись займет не больше минуты!

Регистрация

Войти

Уже зарегистрированы? Просто войдите.

Сверху Снизу