Скачать [Школа Светлячков] Психология создания привычек‎ [Надя Андреева]

[Kail]

Ссылка на картинку

Вы узнаете, как перейти на здоровое питание без срывов, в также внедрить в свою жизнь полезные привычки на постоянной основе.

Что входит в комплекс:

• Психология и практика создания новых привычек
• Как создать устойчивую базу для внедрения привычек
• Как распознать и нейтрализовать внутреннего критика
• Как не дать себе провалиться (ЭФФЕКТ АРКАЗИИ)

ДОКУМЕНТЫ из «‎Счастливого животика»‎:

• 5 способов запустить новую привычку.doc
• Практики преобразовательного исследования.doc
• Изменение плохих привычек.doc
• Забудьте о постановке целей.doc
• Самодисциплина не бесконечна.doc
• Привычки.pdf
• Тест по привычкам Гретхен Рубин.pdf
• Контракт на привычку.pdf.