Скачать
Скачать
Скачать
Kail
Организатор
Проверенный
- Регистрация
- 09.04.2020
- Сообщения
- 353 752
- Реакции
- 32 504
- Монеты
- 1 191
- Оплачено
- 0
- Баллы
- 0
- #SkladchinaVip
- #1
[Школа стройности Fit2Mama] Тренировка жиросжигающая, если мало двигаешься [Яна Касьянова]
- Ссылка на картинку
-
Проблема:
При сниженной активности организм не тратит всю съеденную еду, откладывая про запас в виде лишнего веса и проблемных зон.
Так же при низкой активности снижен кровоток в теле, что затрудняет расщепление жира даже при низкокалорийном питании.
Решение:
усиление кровотока во всем теле + более
глубокое учащенное дыхание для запуска
лимфодренажа. Силовой компонент в тренировках для
улучшения тонуса мышц , за счет чего будет
сжигаться больше энергии в покое
При сниженной активности организм не тратит всю съеденную еду, откладывая про запас в виде лишнего веса и проблемных зон.
Так же при низкой активности снижен кровоток в теле, что затрудняет расщепление жира даже при низкокалорийном питании.
Решение:
усиление кровотока во всем теле + более
глубокое учащенное дыхание для запуска
лимфодренажа. Силовой компонент в тренировках для
улучшения тонуса мышц , за счет чего будет
сжигаться больше энергии в покое