Скачать Школа функционального питания и трансформации образа жизни, 2020 [Антон Поляков, Людмила Селедцова]

[Kail]

Ссылка на картинку

БЛАГОДАРЯ ОБУЧЕНИЮ ВЫ:

• На основе результатов диагностических и функциональных опросников или ДНК-теста узнаете, какие продукты нужны конкретно вам для отличного самочувствия.
• Получите консультации и рекомендации от health-коучей и практикующих врачей функциональной медицины по подходящему именно вам рациону питания и образу жизни.
• Узнаете, какие обследования нужно проходить регулярно, чтобы держать здоровье под контролем.
• Нормализуете вес без экстремальных однобоких диет, голодовок, гормональных сбоев и нервных срывов.
• Обеспечите нормальную работу ЖКТ, гормональной, эндокринной и других систем организма.
• Избавитесь от пищевой зависимости, выбросив из холодильника и головы пищевые “наркотики”.
• Научитесь готовить и употреблять полезную еду, которая сохранит ваше здоровье.
• Научитесь снимать стресс и хроническое телесное напряжение без медикаментов.
• Приобретете полезные привычки для тела и разума, которые сделают вас здоровым и счастливым.
• Внедрите в жизнь простую физическую активность, доступную при любой загрузке на работе и дома.
• Овладеете техниками (дыхательными, медитативными, релаксационными и другими), чтобы быть сытым от меньшего количества пищи.
• Проработаете личную мотивацию и будете вести здоровый образ жизни постоянно, без искушений и откатов назад.
• Укрепите иммунитет, забудете о простудах и состоянии “там стрельнет, там кольнет”.
• Улучшите память и будете легко запоминать от больших объемов информации до телефонов и важных дат.

В ПРОГРАММЕ 12 МОДУЛЕЙ И 47 УРОКОВ.