- #SkladchinaVip
- #1
[Школа диетологов] Идеальный постный рацион на 20 дней [Ксения Пустовая]
- Ссылка на картинку
-
Кому это подходит?
- Соблюдающим пост каждый год или в первый раз
- Вегетарианцам и тем, кто не переносит лактозу
- Диетологам и консультантам по питанию
- 2 рациона на 10 и 20 дней
- Более 100 блюд с рецептами
- Блюда, которые может приготовить каждый
- Полный расчёт калорий, белков, жиров и углеводов
- Рацион учитывающий особенности продуктов в России
- Учёт калорийности каждого приёма пищи
- 20 дней подробно расписанного меню