- #SkladchinaVip
- #1
Сборник курсов за 2024 год [Светлана Михалева]
- Ссылка на картинку
-
1. Практикум «Здоровый желчный: бери и делай»:
Программа:
Программа:
Программа курса:
Программа:
- Как устроен желчный пузырь и его основные функции
- Состав желчи, и почему это важно
- Почему желчный может плохо работать
- Симптомы проблем с желчным и лабораторная диагностика его нарушений
- Питание, добавки и витамины при проблемах с желчным пузырем
- Упражнения и оздоровительные практики для улучшения работы желчного
- Как правильно подготовиться к желчегонным мероприятиям, чтобы не навредить
- Как поддерживать себя при удаленном желчном
- Вы испытываете проблемы с желчным пузырем (застой, осадок, дискинезия ЖВП, полипы и др.).
- Есть предрасположенность к образованию камней.
- Вы находитесь в зоне риска (прием гормональных препаратов, наследственность, стрессы, избыточный вес, неправильное питание).
- Желчный уже удален (вы узнаете, как поддерживать себя).
- У вас холестериновые камни размером до 2-3 см (холестериновые камни не бросают тень на узи, с тенью и кальцинированные - не холестериновые камни).
Программа:
- Пищеварительная система - этапы восстановления и схемы оздоровления.
- Лабораторная диагностика и расшифрока.
- Питание для ЖКТ с протоколами и рецептами.
- Белковый, жировой и углеводный обмен, как их наладить.
- Ротовая полость - начало пищеварения. Как поддерживать ее здоровье.
- Как устранить проблемы желудка (гатсрит, хеликобактер пилори, кислотность).
- Болезни желчного, нарушения оттока желчи.
- Поджелудочная и нормализация ферментов.
- Кишечник
- СИБР (нутрицевтики, схема)
- Синдром дырявого кишечника (нутрицевтики, схема)
- Кандида (нутрицевтики, схема)
- Запор и диарея (нутрицевтики, схема)
- Дисбиоз, воспаление кишечника
- Микробиом, восстановление микробиома
- Натуропатические протоколы на все этапы восстановления ЖКТ
- Простые практические упражнения для нормализации работы ЖКТ
- Восстановить нормальную работу ЖКТ
- Избавиться от неприятных симптомов в области пищеварения
- Перестать мучаться из-за проблем с ЖКТ
- Убрать тяжесть, вздутия и газообразования после еды
- Нормализовать стул, избавиться от запоров и диареи
- Привести в порядок питание и разнообразить рацион
- Укрепить иммунитет всей семьи
- Очистить кожу от воспалений и высыпаний
- Сбросить лишние кг
- Запустить процесс естественной детоксикации организма
- Справиться с гормональными нарушениями
- Научиться понимать анализы и самостоятельно контролировать главные показатели
- Легко просыпаться по утрам в хорошем настроении, чувствовать себя бодро и энергично
- Натуропатические протоколы на все этапы восстановления ЖКТ
- Схему детоксикации печени и кишечника
- Меню на месяц по протоколу FODMAP
- Простые практикческие упражнения для нормализации работы ЖКТ
Программа курса:
- Маркеры и диагностика женского здоровья. Как расшифровывать и понимать результаты диагностики.
- Питание для женского здоровья и против старения.
- Лучшие оздоровительные и анти-эйдж практики, которые можно легко выполнять в домашних условиях.
- Секреты молодости: нутриенты, витамины и минералы для женщин.
- Связь ЖКТ, женского здоровья и старения.
- Как работать с хроническим воспалением и устранить его.
- Где брать энергию и силы?
- Крепкие кости, здоровые суставы и мышцы на протяжении жизни.
- Красивые и здоровые волосы, кожа и зрение на долгие годы.
- Понятные и простые видео уроки
- Конспекты PDF для скачивания
- Эффективные натуропатические протоколы и рабочие схемы поддержки организма
- Меню по протоколу и рекомендации по питанию
- Простые практические упражнения и оздоровительные практики