- #SkladchinaVip
- #1
Самоправка живота [Олеся Кузнецова]
- Ссылка на картинку
-
Самоправка живота
Мини-курс из женских практик в копилку ваших упражнений для здоровья и красоты
11 уроков для быстрого и правильного освоения самоправки живота
Содержание мини-курса:
Мини-курс из женских практик в копилку ваших упражнений для здоровья и красоты
11 уроков для быстрого и правильного освоения самоправки живота
Содержание мини-курса:
- Упражнение "Меха"
- Мягкий вакуум и скрутки
- Работа с печенью
- Практика для печени
- Продолжение работы с печенью
- Упражнение на валике. Проработка подреберья + Лимфодренаж
- Упражнение для области желудка
- Упражнение для кишечника
- Упражнения для кишечника и левого подреберья
- Упражнения для правого подреберья
- Самомассаж живота.Весь комплекс