Скачать
Скачать
Скачать
Kail
Организатор
Проверенный
- Регистрация
- 09.04.2020
- Сообщения
- 361 973
- Реакции
- 34 208
- Монеты
- 1 191
- Оплачено
- 0
- Баллы
- 0
- #SkladchinaVip
- #1
Самоценность + [Ольга Иванова, Ольга Дольская]
- Ссылка на картинку
-
Почему наша программа называется самоценность, а не самооценка?
Ведь второе понятие более привычно. В чем разница между ними?
Самооценка – это, когда мы сами себя оцениваем, либо высоко, либо низко.
Она крайне непостоянна и зависит от внешних обстоятельств.
Отличился, возьми с полки конфетку. Напортачил - вставай в угол. Все как в детстве, только в качестве воспитывающего не мама или папа, а наш собственный откормленный внутренний Критик. А так как хвалим мы себя гораздо реже, чем ругаем - так принято в нашей культуре - то общее ощущение от себя на троечку с жирным минусом.
Самооценка – это продукт сравнения себя с другими людьми.
Если бы мы росли на необитаемом острове и нам не с кем было бы себя сравнивать, то такого понятия, как самооценка, просто бы не было.
Я – это просто Я. Но так как мы живем среди людей, то мы, вольно невольно, всегда себя сравниваем с другими. И там, где мы оцениваем себя, как лучше – наша самооценка повышается. А там, где мы хуже – соответственно возникает низкая оценка себя.
И на это состояние – что с тобой что-то не так, что ты хуже, чем кто-то – и на то, чтобы из него выбраться, уходит много сил, а порой и времени. И только оправился от одной ситуации, как попал в следующую – на работе, дома, с детьми и так далее.
Самоценность вне оценок. Это состояние ЦЕННОСТИ себя. Уважение к себе и доверие. И что бы ни происходило, если у нас есть самоценность, то наша самооценка ниже 4-х баллов не опустится.
Здесь хочется привести метафору про Пирамиду с кольцами. Где, кольца – это отдельные сферы жизни, например, отношения, семья, работа, профессиональная самореализация, деньги и т.д. А остов, на который нанизываются кольца – это как раз самоценность, то есть наш внутренний стержень, который придает устойчивость конструкции. Если у человека нет внутреннего стержня, он, конечно, может составить одно колечко на другое. Но при отсутствии стержня внутри любое внешнее воздействие приведет к тому, что эти кольца легко разлетятся.
СамоЦенность – само и ценность. Где, Я ценю СЕБЯ не зависимо ни от чего.
Это СамоОщущение, которое мы создаем для себя на данном курсе.
Вас ждут:
Ведь второе понятие более привычно. В чем разница между ними?
Самооценка – это, когда мы сами себя оцениваем, либо высоко, либо низко.
Она крайне непостоянна и зависит от внешних обстоятельств.
Отличился, возьми с полки конфетку. Напортачил - вставай в угол. Все как в детстве, только в качестве воспитывающего не мама или папа, а наш собственный откормленный внутренний Критик. А так как хвалим мы себя гораздо реже, чем ругаем - так принято в нашей культуре - то общее ощущение от себя на троечку с жирным минусом.
Самооценка – это продукт сравнения себя с другими людьми.
Если бы мы росли на необитаемом острове и нам не с кем было бы себя сравнивать, то такого понятия, как самооценка, просто бы не было.
Я – это просто Я. Но так как мы живем среди людей, то мы, вольно невольно, всегда себя сравниваем с другими. И там, где мы оцениваем себя, как лучше – наша самооценка повышается. А там, где мы хуже – соответственно возникает низкая оценка себя.
И на это состояние – что с тобой что-то не так, что ты хуже, чем кто-то – и на то, чтобы из него выбраться, уходит много сил, а порой и времени. И только оправился от одной ситуации, как попал в следующую – на работе, дома, с детьми и так далее.
Самоценность вне оценок. Это состояние ЦЕННОСТИ себя. Уважение к себе и доверие. И что бы ни происходило, если у нас есть самоценность, то наша самооценка ниже 4-х баллов не опустится.
Здесь хочется привести метафору про Пирамиду с кольцами. Где, кольца – это отдельные сферы жизни, например, отношения, семья, работа, профессиональная самореализация, деньги и т.д. А остов, на который нанизываются кольца – это как раз самоценность, то есть наш внутренний стержень, который придает устойчивость конструкции. Если у человека нет внутреннего стержня, он, конечно, может составить одно колечко на другое. Но при отсутствии стержня внутри любое внешнее воздействие приведет к тому, что эти кольца легко разлетятся.
СамоЦенность – само и ценность. Где, Я ценю СЕБЯ не зависимо ни от чего.
Это СамоОщущение, которое мы создаем для себя на данном курсе.
Вас ждут:
- 8 занятий
Занятия открываются 1 раз в неделю согласно расписанию - 8 прямых эфиров
Где мы ответим на все ваши вопросы - Домашние задания
+ личное НАСТАВНИЧЕСТВО от нас - Ответы на все волнующие вопросы
Конкретно по вашим жизненным ситуациям
- Приобретете глубокую уверенность в себе и почувствуете Силу внутри себя. Люди будут считывать с вас эту уверенность и силу, даже если вы молчите.
- Научитесь сохранять спокойствие,даже когда вокруг «штормит»
- Проявляться и предъявлять себя без страха
- Влиять на других людей, не нарушая их границы
- Быть открытым, честным с собой и миром
- Управлять своими эмоциями, не застревая в обидах, разочаровании и чувстве вины
- Не отравлять отношения с близкими раздражением и контролем над ними
- Не попадать в бессилие даже под давлением внешних обстоятельств
- Будете свободны от чужого мнения и ожидания похвалы
- Сможете уверенно и спокойно чувствовать себя в любом окружении
- Научитесь выстраивать четкие границы в отношениях
- Избавитесь от самокритики и начнете относится к себе с принятием
- Откопаете все свои «хочу» под завалами «надо»
- Избавитесь от ощущения НЕДОстаточности в разных сферах жизни