Скачать [sabintag] Бодрое утро. Набор тренировок. Октябрь 2022 [Сабина Филина]

  • Складчина создана: Дата начала
Информация
Цена: 160 РУБ
Организатор: Kail Kail
Список участников
Ссылки для скачивания Как распаковать архив?
Kail
Kail
Организатор
Проверенный
Организатор
Регистрация
09.04.2020
Сообщения
353 752
Реакции
32 696
Монеты
1 191
Оплачено
0
Баллы
0
  • #SkladchinaVip
  • #1
[sabintag] Бодрое утро. Набор тренировок. Октябрь 2022 [Сабина Филина]
Ссылка на картинку
КАЖДАЯ ЗАРЯДКА ИДЁТ РОВНО 10 МИНУТ

→ Зарядка стоя на все тело
→ Легкие ноги
→ Легкий позвоночник
→ Силовая разминка
→ Ленивая разминка прямо в кровати
→ Зарядка на все тело из русалки
→ Интенсивная зарядка на все тело
→ Свободный таз и позвоночник
→ Тренировка позвоночника у стены
→ Разминка на все тело с акцентом на тбс

ЭТИ ТРЕНИРОВКИ ДЛЯ ВАС, ЕСЛИ ХОТИТЕ?

Ощутить контакт с телом

Если у вас мало времени, но вы хотите хотя бы немного ощутить контакт с телом — каждая зарядка всего 10 минут.
Найти новые упражнения
Если вы уже делаете регулярные зарядки и ищите новые упражнения в свою утреннюю рутину — в основе программы 3D фитнес,
о котором не рассказывали на уроках физкультуры.
Заниматься без проблем
Если вам лень думать по утрам, какие упражнения сделать — просто откроете любую тренировку и вперед, мозг проснется позже.
Побороть лень
Если вы давно мечтали начать делать зарядку по утрам, но постоянно ленились — делать зарядку вас никто не заставит, но мозг любит узнавать
что-то новенькое и на этих гормонах можно начать прививать себе привычку и искать удобный формат.

Сделать упор на здоровую осанку
Если вы хотите, чтобы ваша утренняя зарядка была с упором на здоровую осанку — все мои программы с упором на осанку, эта не исключение.
 
Зарегистрируйтесь , чтобы посмотреть скрытый авторский контент.
  • Like
Реакции: На это отреагировал(а) juliasss
Поиск по тегу:
Теги
быстрые упражнения зарядки зарядки по утрам похудение сабина филина спорт / фитнес
Похожие складчины
Kail
Ответы
0
Просмотры
1K
Kail
Kail
Kail
Ответы
0
Просмотры
2K
Kail
Kail
Kail
Ответы
0
Просмотры
3K
Kail
Kail
Kail
Ответы
0
Просмотры
1K
Kail
Kail
Kail
Ответы
0
Просмотры
481
Kail
Kail
Показать больше складчин

Войдите или зарегистрируйтесь для участия в складчине

Вы должны быть авторизованны для просмотра и оценки материала

Создать аккаунт

Создать учетную запись займет не больше минуты!

Войти

Уже зарегистрированы? Просто войдите.