Скачать Ровная осанка, гибкое и подтянутое тело с помощью балетной гимнастики [Александра Жданова]

Сделайте шаг навстречу стройному и изящному силуэту, королевской осанке и гибкости всего тела с помощью балетных тренировок, адаптированных для обычных людей.
Вам подойдет этот курс, если вы хотите:

• Прийти в хорошую физическую форму
• Улучшить свою осанку и предотвратить многие проблемы с позвоночником в будущем
• Развить гибкость и пластичность. Улучшить данные для занятий балетом или любым другим видом хореографии
• Приобщиться к балетной эстетике, увидеть «обратную сторону» этого искусства

Авторская методика
В основе которой лежит система подготовки профессиональных артистов балета, адаптированная для людей с минимальным уровнем подготовки.

Видео-уроки
Полноценные тренировки, которые не займут больше 30 минут вашего времени. Тренировки записаны на профессиональной студии в хорошем качестве.