- #SkladchinaVip
- #1
[Рейки[Рэйки]Академия/Руны/Таро] 10 уроков по проведению медитаций
- Ссылка на картинку
-
Пособие: Современные секреты медитации
Из пособия Вы узнаете:
Из пособия Вы узнаете:
- Что такое медитация;
- Как выбрать позу, место, время и музыку для медитации;
- Научитесь проводить медитации на концентрацию внимания;
- Научитесь управлять своим вниманием, узнаете приёмы и методы эффективной медитации;
- Узнаете, что может помешать медитации и как от этого избавиться;
- Получите 5 лучших медитаций, которые помогут успокоить ум, дадут простор мыслям, а так же выработать терпение;
- Научитесь работать с внутренним диалогом;
- Получите практики эффективных защит во время коллективных медитаций и заземления.