- #SkladchinaVip
- #1
[Разумный путь] Самооценка от А до Я. Слушатель [Александр Свияш, Каринэ Паникян]
- Ссылка на картинку
-
Давайте пройдем простой тест: а все ли у вас хорошо с самооценкой?
Узнали себя? Что планируете делать со всем этим?
И самое главное – когда?
Программа «Самооценка от А до Я» подходит вам, если:
- Зависимы ли вы от мнения вашего окружения?
- Нуждаетесь ли вы в одобрении своих действий другими людьми?
- Вам тяжело отказывать и вообще говорить слово «нет»?
- Вам тяжело просить у других людей сделать что-то для вас?
- Испытываете ли вы чувство вины, когда тратите деньги на себя?
- У вас есть долги и кредиты?
- Вы пользуетесь кредитными картами?
- Часто ли вы испытываете недовольство своей внешностью, фигурой, волосами?
- Чувствуете ли вы, что вас не уважают в вашей семье?
- Вам трудно сообщить члену вашей семьи, что какие-то его действия причиняют вам дискомфорт и неудобство (например, когда берут ваши вещи без спроса или без стука заходят в вашу комнату)?
- Вы часто бываете недовольны своей жизнью и своими достижениями?
Узнали себя? Что планируете делать со всем этим?
И самое главное – когда?
Программа «Самооценка от А до Я» подходит вам, если:
- Вы часто задаетесь вопросом «что со мной не так?»
- Вы чувствуете, что чем дальше – тем больше ваши близкие перестают уважать вас и просто «садятся» вам на шею
- Вы болезненно реагируете на критику и из-за этого многое вообще не делаете (из-за боязни, что осудят/раскритикуют), и часто обижаетесь
- Вы испытываете чувство вины, когда тратите деньги на себя и, возможно, вообще уже забыли, когда последний раз покупали себе новые вещи не на распродаже
- Вы испытываете чувство вины, когда тратите время на себя, и поэтому ваша жизнь уже давным-давно состоит из решения чужих проблем и бытового «обслуживания» членов вашей семьи
- Вы замужем (женаты) за алкоголиком (наркоманом) и никак не можете уйти от него, потому что считаете, что это ваш крест и без вас муж (жена) пропадет
- Вы чувствуете, как время вашей жизни летит все быстрее, а вы еще ничего не достигли, и вам просто не за что себя уважать
- Вы часто казните себя за то, что случается с вашими близкими, и считаете, что это ваша вина (например, что мама заболела, или сын сломал руку, или что дочь вышла замуж за «тирана и сумасброда»)
- В вас нарастает как снежный ком ощущение неудачницы (неудачника), недостойного в этой жизни ничего, кроме роли «серой мышки под плинтусом»
- Ваше «фоновое» чувство – это чувство недовольства, уныния, раздражения – в первую очередь собой
- Вы часто обдумываете – а что подумают о вас люди, как они отреагируют на то или иное ваше действие, как они оценят ваш поступок?
- Вас буквально изматывает постоянный внутренний диалог "а вот если бы я тогда сказал(а), а вот если он отреагировал, а вот если бы тогда принять другое решение..." и вы иногда обнаруживаете, что этот диалог не смолкает, даже когда вы спите
- Вы легко становитесь жертвой манипуляций и «энергетических вампиров»
- Вы все принимаете на свой счет (например, кто-то не взял трубку – это с вами не хотят разговаривать, кто-то засмеялся за вашей спиной – это над вами смеются, и т.д.)
- Вы уже пробовали работать со своей самооценкой, но так и не почувствовали – а как это – любить себя?
- Знакомо? Устали от этого? Уже давно пора что-то менять! Что и как именно - вы узнаете на пошаговой коучинговой трансформационной программе "Самооценка от А до Я"