- Регистрация
- 09.04.2020
- Сообщения
- 346 039
- Реакции
- 30 696
- Монеты
- 1 191
- Оплачено
- 0
- Баллы
- 0
- #SkladchinaVip
- #1
[Puzzlebrain] НЕголодные игры: как побороть эмоциональное переедание [Вероника Абрамова]
- Ссылка на картинку
-
✓Ешь, когда тебе грустно или нет настроения
✓Не отказываешься от приема пищи за компанию
✓Позволяешь себе частые перекусы сладким и мучным
✓Считаешь, что еда – лучший способ снять стресс
✓Позволяешь себе есть в любое время суток
✓Не понимаешь причины лишнего веса
После прохождения курса:
Узнай, почему люди едят, не испытывая голод
Изучи триггеры переедания
Определи психологические причины лишнего веса и переедания
Разберись, как отличить голод от эмоциональной зависимости
Забудь про эмоциональное переедание
Научись получать удовольствие не от еды, а от жизни
Узнай, что такое физиологический голод и аппетит
✓Не отказываешься от приема пищи за компанию
✓Позволяешь себе частые перекусы сладким и мучным
✓Считаешь, что еда – лучший способ снять стресс
✓Позволяешь себе есть в любое время суток
✓Не понимаешь причины лишнего веса
После прохождения курса:
Узнай, почему люди едят, не испытывая голод
Изучи триггеры переедания
Определи психологические причины лишнего веса и переедания
Разберись, как отличить голод от эмоциональной зависимости
Забудь про эмоциональное переедание
Научись получать удовольствие не от еды, а от жизни
Узнай, что такое физиологический голод и аппетит
Зарегистрируйтесь
, чтобы посмотреть скрытый авторский контент.