- Регистрация
- 09.04.2020
- Сообщения
- 346 423
- Реакции
- 30 769
- Монеты
- 1 191
- Оплачено
- 0
- Баллы
- 0
- #SkladchinaVip
- #1
[puzzlebrain] Как снять стресс: учимся работать с нервной системой [Катерина Филанюк]
- Ссылка на картинку
-
Курс для тебя, если ты:
Возможные ограничения: инсульт, инфаркт, шизофрения, беременность, острые воспалительные процессы опорно-двигательного аппарата и систем органов.
Пройти курс
Благодаря курсу:
Урок: 1
Знакомство с телом, дыхание.
Рассмотрим структуру тела. Научимся дышать телом и для тела.
Урок: 2
Опоры в теле, баланс.
Научимся устанавливать контакт с точками опоры и находить баланс в различных положениях.
Урок: 3
Гибкость и пластика.
Разберем способы развития пластичности отдельных частей тела.
Урок: 4
Техника, комплексы, пластичность.
Разучим различные техники, которые помогут лучше почувствовать и понять свое тело. Разберем способы развития пластичности в разных вариациях. Узнаем, как в тех или иных плоскостях лучше управлять своим телом.
Урок: 5
Развитие интуиции.
Пробудим свою творческую составляющую. Научимся слушать и слышать себя, свои желания и желания своего тела. Обсудим, где находится наш центр и зачем центрироваться. Узнаем, как получать удовольствие от себя, от движения и занятий.
- Страдаешь от панических атак и не знаешь, как себе помочь в такой период
- Испытываешь сложности в выражении чувств и эмоций
- Столкнулся с проблемами в общении и не понимаешь окружающих
- Регулярно ощущаешь сильное напряжение в теле и беспокойное состояние
- Работаешь в тесном контакте с людьми и испытываешь стресс во время работы
Возможные ограничения: инсульт, инфаркт, шизофрения, беременность, острые воспалительные процессы опорно-двигательного аппарата и систем органов.
Пройти курс
Благодаря курсу:
- Помоги себе телесными практиками при стрессе, расстройствах и панических атаках
- Познакомься со способами активации блуждающего и глазодвигательного нервов
- Выясни, как устроена нервная система
- Определи преобладающий отдел нервной системы
- Повысь уровень своей стрессоустойчивости
Урок: 1
Знакомство с телом, дыхание.
Рассмотрим структуру тела. Научимся дышать телом и для тела.
Урок: 2
Опоры в теле, баланс.
Научимся устанавливать контакт с точками опоры и находить баланс в различных положениях.
Урок: 3
Гибкость и пластика.
Разберем способы развития пластичности отдельных частей тела.
Урок: 4
Техника, комплексы, пластичность.
Разучим различные техники, которые помогут лучше почувствовать и понять свое тело. Разберем способы развития пластичности в разных вариациях. Узнаем, как в тех или иных плоскостях лучше управлять своим телом.
Урок: 5
Развитие интуиции.
Пробудим свою творческую составляющую. Научимся слушать и слышать себя, свои желания и желания своего тела. Обсудим, где находится наш центр и зачем центрироваться. Узнаем, как получать удовольствие от себя, от движения и занятий.
Зарегистрируйтесь
, чтобы посмотреть скрытый авторский контент.